IngaViolet- Журнал, 26 авг 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2015

63,0 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2015:

1355 ккал

Жир: 45,74г | Белк: 50,82г | Углев: 194,62г. Завтрак: Butter (Salted), Smucker's Strawberry Jam, Great Value Enriched White Bread. Обед: Baked Potato (Peel Eaten), Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Canned Sweet Peas. Ужин: Sargento Reduced Fat Mild Cheddar Cheese Sticks. Перекус/Другое: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Bananas. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 26 авг 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса