Lisa_Kholmogorova- Журнал, 09 сен 24

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024

45,1 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2024:

1000 ккал

Жир: 54,77г | Белк: 35,85г | Углев: 95,10г. Завтрак: Lidl Tofu Ecológico, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Помидоры Черри. Обед: Суп с Фрикадельками, Чиабатта. Ужин: Котлета Домашняя, Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината. Перекус/Другое: Hacendado Leche Arroz y Avellana, Яблоко, Milbona Bio Organic Kefir. подробнее ...

1340 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 09 сен 24

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса