Balkom- Журнал, 09 сен 24

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024

86,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2024:

2427 ккал

Жир: 77,28г | Белк: 159,72г | Углев: 262,96г. Завтрак: Zespri Kiwi Green, Body & Fit Whey Isolate XP, Lidl Magere Melk, Punselie Stroopkoekje, Brinta Brinta. Обед: Jumbo Tonijn Salade, AH Snacktomaatjes, Lidl Protein Bar Peanut Flavour, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Vomar Grillham, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, Freshona Augurkensticks, Lidl Meergranen Brood. Ужин: AH Biologisch Meergranen Stokbrood, Plus Surimi Krab Salade, Zwagerman Gebraden Rosbief, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes, Delicieux Knoflook Mayonaise. Перекус/Другое: Dr. Oetker Brownies Choco, AH Slagroomsoesjes, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 09 сен 24

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса