Lizzy E- Журнал, 26 авг 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2015

64,6 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2015:

1359 ккал

Жир: 38,25г | Белк: 61,56г | Углев: 181,54г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries , Baxters Vegetarian Puy Lentil & Tomato, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newman's Own Italian Dressing, Potato Bread, Fried Egg, Mattessons Original Turkey Rashers. Перекус/Другое: M&M's M&M's Chocolate, Alpro Soya Raspberry Yoghurt, Costa Coffee Primo Soya Hot Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Чтение - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 26 авг 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса