Thax- Журнал, 06 сен 24

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2024

80,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2024:

1870 ккал

Жир: 84,54г | Белк: 138,84г | Углев: 145,58г. Завтрак: Equaliv Body Protein Cacau, A Tal da Castanha Leite de Aveia. Обед: Peixe Empanado Frito, Bolinho de Bacalhau, Ceviche de Tilápia, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz, Uramaki, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Перекус/Другое: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Damascos, Equaliv Barra Body Protein. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 06 сен 24

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса