pkgardner- Журнал, 05 авг 11

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2011

119,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2011:

1610 ккал

Жир: 52,03г | Белк: 67,23г | Углев: 237,76г. Завтрак: Chocolate Caramel Coffee Creamer, Bagel Thins - Everything, Organic Muenster Cheese Sliced. Обед: mountain dew 16.9 fl oz, 6" BLT. Ужин: oyster crackers, Fruit and/or Nuts Muffin, Roasted & Salted Sunflower Nuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, PK's Crock Pot Beef Stew. Перекус/Другое: Chocolate Caramel Coffee Creamer, baby carrot. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 22,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 05 авг 11

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса