pkgardner- Журнал, 14 авг 11

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2011

117,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2011:

1450 ккал

Жир: 43,73г | Белк: 91,96г | Углев: 171,17г. Завтрак: Bagel Thins - Everything, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Almond Joy Coffee Creamer. Обед: salad, chicken broth, stir fry vegetables, salmon, white rice. Ужин: cucumber, tomato, chicken florentine calzone, mozzarella, Organic Traditional Pasta Sauce. Перекус/Другое: mints, Sugar Free Peppermint Mints. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 14 авг 11

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса