pkgardner- Журнал, 21 авг 11

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2011

117,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2011:

2047 ккал

Жир: 73,08г | Белк: 104,44г | Углев: 244,15г. Завтрак: Almond Joy Coffee Creamer, Bagel Thins - Everything, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg. Обед: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Grilled Caribbean Salad. Ужин: green beans canned, Texas Toast, Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites. подробнее ...

3688 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 21 авг 11

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса