pkgardner- Журнал, 24 авг 11

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2011

116,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2011:

2004 ккал

Жир: 71,87г | Белк: 123,03г | Углев: 236,26г. Завтрак: herbal tea, GV Bran Flakes, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Обед: pineapple, Texas Toast, Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce. Ужин: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), butter, ritz crackers, velveeta, broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Biscuit, Green Beans. подробнее ...

3743 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 11 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 24 авг 11

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса