pkgardner- Журнал, 27 авг 11

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2011

116,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2011:

1582 ккал

Жир: 57,39г | Белк: 99,84г | Углев: 161,89г. Завтрак: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Egg Beaters - Original, honey ham, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Обед: 15 bean soup w/Hamburger, Pretzel Crisps. Ужин: seafood casserole, sushi, rangoon, shrimp, cheesecake, swai , shrimp scampi, spring roll, shrimp. подробнее ...

3963 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 27 авг 11

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса