sladkiyzefirka- Журнал, 26 авг 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2015

71,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2015:

1603 ккал

Жир: 64,54г | Белк: 74,33г | Углев: 186,71г. Завтрак: Дыня, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Скумбрия Запеченная. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 26 авг 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса