soares.silva- Журнал, 08 сен 24

Параметры Пользователя soares.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2024

58,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2024:

606 ккал

Жир: 16,77г | Белк: 108,85г | Углев: 16,13г. Завтрак: Abatanado, Sumo de Limão. Обед: Café Expresso. Ужин: Robalo Grelhado, Tribulus Terrestris, MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 17 минуты, Caminhar / Correr - 3 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soares.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soares.silva- Журнал, 08 сен 24

Оставить свой Комментарий

soares.silva-Изменение Веса