Dyah Sinta Nugraheni- Журнал, 08 сен 24

Параметры Пользователя Dyah Sinta Nugraheni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2024

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2024:

1688 ккал

Жир: 82,63г | Белк: 67,03г | Углев: 181,96г. Завтрак: Leher Ayam, Pindang Patin, Tempe Mendoan, Gula Pasir, ABC Kopi Klepon, Teh Manis. Обед: Nasi Putih, Tomat Merah, Kering Tempe, Pindang Patin, Leher Ayam. Ужин: Keripik Singkong, Es Teh, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Telur Puyuh. Перекус/Другое: Jus Jeruk, Jagung Rebus, Jeruk, Siantar Top Go! Potato. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Отдыхать - 21 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dyah Sinta Nugraheni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dyah Sinta Nugraheni- Журнал, 08 сен 24

Оставить свой Комментарий

Dyah Sinta Nugraheni-Изменение Веса