Delegada13- Журнал, 07 сен 24

Параметры Пользователя Delegada13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

+ 1,5 ( 520 cm) 4xD / 2L

61,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2024:

490 ккал

Жир: 12,52г | Белк: 54,24г | Углев: 41,81г. Завтрак: Copra Açúcar de Coco, Clara de Ovo, Pretorian Whey Protein, Yoki Aveia em Flocos Finos, AdeS Leite de Soja Original, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, 3VS Nutrition Prohibido, Nutrify Collagen Renew, Limão, Soldiers Nutrition Creatina, Ovo. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Калланетика - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delegada13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delegada13- Журнал, 07 сен 24

Оставить свой Комментарий

Delegada13-Изменение Веса