Sаnsara- Журнал, 07 сен 24

Параметры Пользователя Sаnsara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2024

76,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2024:

1306 ккал

Жир: 68,46г | Белк: 104,67г | Углев: 70,07г. Завтрак: Лента Салат из Спаржи с Морковью, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Обед: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Салат из Спаржи с Морковью, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Умалат Сыр Сулугуни, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Дары Памира Семена Чиа, Минская Марка Творог 2%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Ашан Слива Красная , Лента Салат из Спаржи с Морковью, Ашан Слива Красная . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sаnsara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sаnsara- Журнал, 07 сен 24

Оставить свой Комментарий

Sаnsara-Изменение Веса