DylanRose- Журнал, 17 ноя 09

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2009

56,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2009:

1061 ккал

Жир: 37,27г | Белк: 40,92г | Углев: 182,83г. Завтрак: Almonds, Fiber One, Milk (Nonfat). Обед: Plums, Watermelon. Перекус/Другое: Half and Half Cream, White Bread, Cream Of Asparagus Soup (with Equal Volume Milk, Canned), Almonds. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Бокс - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 17 ноя 09

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса