gin750- Журнал, 07 сен 24

Параметры Пользователя gin750 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2024

81,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2024:

1836 ккал

Жир: 92,62г | Белк: 47,55г | Углев: 212,14г. Завтрак: Курага, ВкусВилл Блины Домашние, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Обед: Лента Венигрет, Пятерочка Пирожок с Капустой , Pervafood Суп Грибной с Шампиньонами, Красное Яблоко. Ужин: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Лента Венигрет. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

1440 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 39 минуты, Samsung Health - 22 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gin750-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gin750- Журнал, 07 сен 24

Оставить свой Комментарий

gin750-Изменение Веса