rebelrus- Журнал, 25 авг 15

Параметры Пользователя rebelrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2015

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2015:

2340 ккал

Жир: 93,17г | Белк: 111,33г | Углев: 262,38г. Завтрак: Сахар, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Nesquik Nesquik Duo, Простоквашино Молоко Отборное. Обед: Макдоналдс Чизбургер, Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: Творог 9%, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Банан, Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rebelrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rebelrus- Журнал, 25 авг 15

Оставить свой Комментарий

rebelrus-Изменение Веса