Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2015
|
87,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3063 ккал
|
Жир: 89,43г | Белк: 231,60г | Углев: 330,00г.
Завтрак: Fairlife 2% Milk, Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Starbucks Hot Cocoa Salted Caramel, Protein, Sugar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Light Greek Yogurt - Vanilla, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Обед: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Honey, Krispy Kreme Powdered Cake Doughnut, Krispy Kreme Chocolate Iced Creme Filled Doughnut, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Sabra Chipotle Hummus, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cacique Table Cream, Sweet Red Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Protein, Sugar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
