gswizzle- Журнал, 25 авг 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2015

79,6 кг Потеряно до сих пор: 45,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2015:

2228 ккал

Жир: 114,38г | Белк: 130,79г | Углев: 171,43г. Завтрак: Easy peanut butter cookie, Zucchini, Food Club Large Egg, Broccoli. Обед: Green Leaf Lettuce, Colby Jack Cheese, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Onions. Ужин: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Macaroni. Перекус/Другое: Subway Chocolate Chip Cookie, Deli Sliced Ham, Skittles Original (Fun Size), Easy peanut butter cookie. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Стоять - 5 минуты, Сидеть - 4 часа, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Вождение - 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 25 авг 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса