lubanay1601- Журнал, 09 авг 24

Параметры Пользователя lubanay1601 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2024

66 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2024:

1342 ккал

Жир: 65,71г | Белк: 31,76г | Углев: 159,48г. Завтрак: Пятерочка Розан со Смородиной, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Обед: Капустный Салат, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Гречка Отварная, Куриный Суп. Ужин: НЕВА Зефир в Шоколаде, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Рогачев Сгущенка, Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Оладьи. Перекус/Другое: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Волжанка Анна Павлова, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Apple Health - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lubanay1601-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lubanay1601- Журнал, 09 авг 24

Оставить свой Комментарий

lubanay1601-Изменение Веса