Pamela saudavel- Журнал, 02 сен 24

Параметры Пользователя Pamela saudavel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2024

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2024:

1012 ккал

Жир: 36,57г | Белк: 74,09г | Углев: 107,82г. Обед: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido), Pipoca Branca (em Óleo), Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pamela saudavel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pamela saudavel- Журнал, 02 сен 24

Оставить свой Комментарий

Pamela saudavel-Изменение Веса