salamanndra- Журнал, 06 сен 24

Параметры Пользователя salamanndra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2024

131,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2024:

1431 ккал

Жир: 59,34г | Белк: 89,92г | Углев: 136,72г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Кукурузная Каша на Воде, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий , Черкизовский Сальчичон, Вареное Яйцо, Руккола. Обед: Курица (Кожа не Съедена), Marketplace Пенне с Мягким Сыром и Брокколи , Marketplace Битые Огурцы. Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

salamanndra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

salamanndra- Журнал, 06 сен 24

Оставить свой Комментарий

salamanndra-Изменение Веса