|
все очень плохо в плане веса, от нервов нажрала целый килограмм за короткий срок, в ужасе представляю как быстро я набирала вес в школе, пожирая конфеты, булки и газировку тоннами!
Ко всему вдобавок я еще и уезжаю сегодня, скорее всего не будет возможности взвешивать еду, взвешиваться самой и покупать обезжиренные продукты, посмотрим, что из этого выйдет...Удачи мне и жрать поменьше-))
|
94,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 19,4 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
2731 ккал
|
Жир: 111,27г | Белк: 86,27г | Углев: 381,12г.
Завтрак: Любятово Хлебцы с Отрубями, Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Ломтишка Акконд Десерт, Рот Фронт Батончики, Чай, Банан. Обед: Чай, Булочка со Злаками, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Ужин: Банан, Рот Фронт Батончики, FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Перекус/Другое: Булочка со Злаками, Простоквашино Молоко Отборное. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
