nnaaart20- Журнал, 06 сен 24

Параметры Пользователя nnaaart20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2024

74,2 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2024:

1298 ккал

Жир: 56,48г | Белк: 93,72г | Углев: 104,27г. Завтрак: Щелковохлеб Сдоба Финская с Черникой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Обед: Жареная Картошка с Грибами, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Зеленый Горошек, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Красный Лук, Heinz Горчичный Соус, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnaaart20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnaaart20- Журнал, 06 сен 24

Оставить свой Комментарий

nnaaart20-Изменение Веса