Dyah Sinta Nugraheni- Журнал, 06 сен 24

Параметры Пользователя Dyah Sinta Nugraheni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2024

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2024:

1644 ккал

Жир: 64,09г | Белк: 77,44г | Углев: 190,41г. Завтрак: Telur Rebus, Gula Pasir, Tora Cafe Iced Cappuccino, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Обед: Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Ayam Rica-Rica, Ayam Cincang Buncis, Telur Rebus. Ужин: Teh Manis, Okey Sosis Ayam, Bakwan, Tempe Mendoan, Jeruk, Urap, Nasi Putih. Перекус/Другое: Garuda Pilus, Tomat Merah, Oreo Oreo Original. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 20 часа и 35 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dyah Sinta Nugraheni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dyah Sinta Nugraheni- Журнал, 06 сен 24

Оставить свой Комментарий

Dyah Sinta Nugraheni-Изменение Веса