juli1279- Журнал, 25 авг 15

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2015

64,1 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2015:

1649 ккал

Жир: 36,20г | Белк: 57,75г | Углев: 271,23г. Завтрак: Белый Замок Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Авоська Колбаса Армавирская. Обед: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Мясновъ Шашлык из Говядины, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Джемы и Варенья. Перекус/Другое: Джемы и Варенья, Виноград. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 25 авг 15

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса