Edilson95- Журнал, 05 сен 24

Параметры Пользователя Edilson95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2024

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2024:

1964 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 153,29г | Углев: 227,49г. Завтрак: Café com Açúcar, Bode Frito, Padaria Pão Francês. Обед: Pimentão Verde, Salada de Folhas, Salada de Tomate e Cebola, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Ужин: Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Folhas, Salada de Tomate e Cebola. Перекус/Другое: Bananas, Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Schar Torradas de Pão. подробнее ...

3473 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edilson95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edilson95- Журнал, 05 сен 24

Оставить свой Комментарий

Edilson95-Изменение Веса