Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reginarichards
Журнал
24 авг 15
reginarichards- Журнал, 24 авг 15
Параметры Пользователя reginarichards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hard to keep going, but I will because I must.
152,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
71,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2015:
1871 ккал
Жир: 140,24г | Белк: 121,25г | Углев: 90,91г.
Завтрак:
Cheddar Cheese, Salsa, Nature's Place Uncured Bacon, Butter, Egg Yolk, Egg White.
Обед:
Pepper or Hot Sauce, Taco Casa Super Burrito, Taco Casa Super Taco.
Ужин:
Curry Sauce, Skinless Chicken Breast, Butter, Green String Beans, Publix Onions, Yellow Summer Squash.
Перекус/Другое:
Water.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keep on trying, Regina. You have to be strong and avoid those carbs. Are you exercising at all? That helps to regulate appetite too. If you're currently not doing anything at all, try doing just a 15-minute walk every day, but really every day, no excuses. You'll be surprised what a difference it makes. Good luck!
26 авг 15 написано членом:
heidij123
Hang in there! You can do this!
02 сен 15 написано членом:
kclab
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reginarichards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю