soares.silva- Журнал, 05 сен 24

Параметры Пользователя soares.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2024

57,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2024:

1728 ккал

Жир: 26,04г | Белк: 202,65г | Углев: 147,84г. Завтрак: Abatanado. Обед: Café Expresso. Ужин: Percebes, Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina, Vinho Branco de Mesa, Caranguejo, Nacional Búzios, Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura), Continente Camarão Cozido 30/50, Ostras. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 27 минуты, Caminhar / Correr - 1 час и 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soares.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soares.silva- Журнал, 05 сен 24

Оставить свой Комментарий

soares.silva-Изменение Веса