Chartle- Журнал, 24 авг 15

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2015

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2015:

2971 ккал

Жир: 153,00г | Белк: 139,93г | Углев: 204,56г. Обед: President's Choice Chicken Breast Strips, Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Dole Baby Arugula with Spinach. Ужин: Domino's Pan Pizza (Medium, Pepperoni, Bacon , Mushrooms). Перекус/Другое: Vodka, Gatorade G2, Chapman's Crispy Peanut Butter Crunch Frozen Yogurt, Optimum Nutrition 100% Whey Double Rich Chocolate, President's Choice Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

3301 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Волейбол - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 24 авг 15

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса