eberg13- Журнал, 24 авг 15

Параметры Пользователя eberg13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2015

78,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2015:

1217 ккал

Жир: 62,88г | Белк: 71,67г | Углев: 61,33г. Завтрак: Butter, Great Value Raisins, Heavy Cream, Nutritious Living Hi Lo Original Flavor Cereal. Обед: Panera Bread Strawberry Poppyseed Chicken Salad (Half). Ужин: Whole Earth Apple Butter Spread, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Great Value Mixed Nuts, Merlot Wine. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eberg13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eberg13- Журнал, 24 авг 15

Оставить свой Комментарий

eberg13-Изменение Веса