megan4- Журнал, 24 авг 15

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2015

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 78,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2015:

2171 ккал

Жир: 76,25г | Белк: 94,90г | Углев: 234,72г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , General Mills Fiber One Bran cereal, Danone Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: New England Clam Chowder (with Milk), Kraft American Cheese Slice, Betty Crocker Bac-Os Bits, Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing, Publix Classic Salad Mix. Ужин: Publix Classic Salad Mix, Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing, Pinot Noir Wine , Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Перекус/Другое: Shepherd's Pie with Beef, new york texas toast new york texas toast tortilla strips. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 24 авг 15

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса