sommermaus- Журнал, 04 сен 24

schwülwarme Tage und Nächte, Wassereinlagerungen, katastrophaler Schlaf, 😭
aber wem sag ich das, lassen wir uns die Laune einfach nicht verderben 🤗🐁

107,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг.    Еще предстоит сделать: 8,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1343 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 70,93г | Углев: 140,13г.   Завтрак: Trauben, Kaffee, Milch 1,5%. Обед: Gewürzgurken, Aldi Salami, Milbona Quark Magerstufe. Ужин: Spaghetti alla Puttanesca. Перекус/Другое: Dr. Oetker Marmor Kuchen. подробнее ...