wwickedfun- Журнал, 24 авг 15

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2015

142,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2015:

2369 ккал

Жир: 61,01г | Белк: 234,87г | Углев: 234,98г. Завтрак: Skippy Creamy Peanut Butter, Milk (Nonfat), Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Bananas. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Colby Jack Cheese, Cucumber (with Peel), Dole Romaine Lettuce, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Skinless Chicken Breast, Tomatoes. Ужин: Kraft Light Mayo (Packet), Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Kirkland Signature Fat Free Milk, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Bananas, Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Gala Apples, Dymatize Nutrition Elite XT Blueberry Muffin. подробнее ...

4225 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 24 авг 15

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса