omb.mod- Журнал, 04 сен 24

Pas de prise de poids malgré quelques écarts professionnels (je suis pâtissière, il faut bien goûter les nouvelles créations)
je suis plutôt satisfaite

71 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1741 ккал

Жир: 66,71г | Белк: 105,38г | Углев: 178,69г.   Завтрак: Lidl Cerneaux de Noix, Quaker Flocons d'avoine (40g), U Miel de Fleurs, Lait Demi Écrémé, Levure (Phosphate Droite, à Double Effet), Banane, Oeuf. Обед: Kinder Chocolat, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Brugnon, Haricots Verts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Veau Marengo, Radis, Beurre, Baguette. Ужин: Sucre Brun, Myrtilles, Framboises, Carrefour Fromage Blanc 3%, Brocoli, Rôti de Porc. Перекус/Другое: Oreo Oreo. подробнее ...