fatbeefpatty- Журнал, 04 сен 24

Параметры Пользователя fatbeefpatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2024:

2025 ккал

Жир: 82,17г | Белк: 140,92г | Углев: 180,41г. Завтрак: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Del Pacha Jambon de Dinde, Pain 100% de Blé Entier, Ricotta Ricotta 0% Gras. Обед: Pizza au Pepperoni (36 Cm), Escalope de Poulet Escalope de Poulet, Crêpes au Babeurre. Ужин: Brochette de Poulet, Cornet de Glace, Pomme de Terre Rôtie, Piment, Coriandre, Blettes. Перекус/Другое: Chergui Finesse 0%, Pomme. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatbeefpatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatbeefpatty- Журнал, 04 сен 24

Оставить свой Комментарий

fatbeefpatty-Изменение Веса