dheimer- Журнал, 07 сен 07

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Knee still hurts. Lifted weights, avoiding anything that would strain the knee, and no aerobics.

84,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Good idea for a few days but lifting weights will help alot. I have alot of knee problems and the one thing that always was ok if I took it easy is the eliptical. I just put it on a low setting so I still got cardio in without the knee strain

07 сен 07 написано членом: anicolet

Good to know that elliptical doesn't bother your knees. I will give it a try tomorrow.

07 сен 07 написано членом: dheimer

I am so sorry to hear about your injury. I would take it very slowly-- the key is to focus on getting healthy again. I have ongoing problems with my shoulders and I always have to temper my workouts to avoid re-injury.

07 сен 07 написано членом: Teddy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 07 сен 07

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса