Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dheimer
Журнал
07 сен 07
dheimer- Журнал, 07 сен 07
Параметры Пользователя dheimer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Knee still hurts. Lifted weights, avoiding anything that would strain the knee, and no aerobics.
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good idea for a few days but lifting weights will help alot. I have alot of knee problems and the one thing that always was ok if I took it easy is the eliptical. I just put it on a low setting so I still got cardio in without the knee strain
07 сен 07 написано членом:
anicolet
Good to know that elliptical doesn't bother your knees. I will give it a try tomorrow.
07 сен 07 написано членом:
dheimer
I am so sorry to hear about your injury. I would take it very slowly-- the key is to focus on getting healthy again. I have ongoing problems with my shoulders and I always have to temper my workouts to avoid re-injury.
07 сен 07 написано членом:
Teddy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dheimer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю