blurose411- Журнал, 24 авг 15

Параметры Пользователя blurose411 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2015

82,3 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2015:

953 ккал

Жир: 68,96г | Белк: 59,80г | Углев: 23,23г. Завтрак: Bell Peppers, Butter, Scrambled Egg, Coffee, Cream (Half & Half), Whole Foods Market Stevia. Обед: Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Water. Ужин: low carb slow cooker stuffed bell pepper, Unsweetened Iced Tea. Перекус/Другое: Celery, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Учеба - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blurose411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blurose411- Журнал, 24 авг 15

Оставить свой Комментарий

blurose411-Изменение Веса