urekagbr- Журнал, 24 авг 15

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2015

108,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2015:

1798 ккал

Жир: 117,62г | Белк: 128,90г | Углев: 58,11г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Cathedral City Cheddar Cheese, Morrisons Carvery Cooked Ham, Egg Omelette. Обед: Sainsbury's Basics Low Fat Natural Yogurt, Raspberries, Tesco Skimmed Milk, Sainsbury's Just Cook Beef Meatball with Tomato Sauce & Parmesan. Ужин: Red Tomatoes, Sainsbury's Basics Coleslaw, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Pecans, Pork Scratchings. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 24 авг 15

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса