jubatista.- Журнал, 03 сен 24

Параметры Пользователя jubatista. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2024

70,1 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2024:

1328 ккал

Жир: 37,55г | Белк: 57,34г | Углев: 190,75г. Завтрак: Café com Açúcar, Quatá Queijo de Coalho, Macaxeira Cozida. Обед: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Amarelo. Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Amoras, Banana. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jubatista.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jubatista.- Журнал, 03 сен 24

Оставить свой Комментарий

jubatista.-Изменение Веса