Pablo1973- Журнал, 24 авг 15

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2015

71 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2015:

1942 ккал

Жир: 58,64г | Белк: 82,25г | Углев: 275,26г. Завтрак: Vivi Verde Coop Marmellata di Pesche, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso), Tè Verde. Обед: Pesche, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Zio Elio Pane Azzimo, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Ужин: Panna Cotta, Patata Bollita, Piselli Cotti, Involtini di Carne. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 24 авг 15

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса