lu mendesramos- Журнал, 03 сен 24

Параметры Пользователя lu mendesramos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2024

109,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 49,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2024:

1092 ккал

Жир: 36,24г | Белк: 98,84г | Углев: 95,16г. Завтрак: Café, Uvas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bolo de Banana e Aveia. Обед: Cenouras, Repolho Refogado, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Ужин: Laranja Pêra, Abobrinha Refogada, Salada de Couve e Cenoura, Tio João Arroz Integral Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Перекус/Другое: Coxinha Low Carb, Laranja Pêra, Coxinha Low Carb. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lu mendesramos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lu mendesramos- Журнал, 03 сен 24

Оставить свой Комментарий

lu mendesramos-Изменение Веса