Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2024
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 21,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2099 ккал
|
Жир: 57,57г | Белк: 166,19г | Углев: 251,55г.
Завтрак: RIOBA Молоко 0,5%, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Exponenta Черника-Малина, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Solgar Омега-3, Абсолютно для Всех Мед, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Обед: Лента Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Перец, Кинза, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Щавель, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Ужин: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Брестский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленная, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры Черри. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Galina_Mos-Изменение Веса
|
