carinatomaz- Журнал, 03 сен 24

Параметры Пользователя carinatomaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Engordei tiquinho.

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2024:

508 ккал

Жир: 15,24г | Белк: 28,01г | Углев: 65,59г. Завтрак: Café, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Обед: Sopa de Ervilha. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carinatomaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carinatomaz- Журнал, 03 сен 24

Оставить свой Комментарий

carinatomaz-Изменение Веса