NelleaL- Журнал, 03 сен 24

Параметры Пользователя NelleaL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2024

55,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2024:

2043 ккал

Жир: 79,10г | Белк: 101,36г | Углев: 172,68г. Завтрак: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Берестов А.C. Мёд, Избенка Масло Сливочное, Good Food Орех Макадамия, Пятерочка Банан, Natura Семена Тыквы, Mixbar Изюм, Питьевой Йогурт, Творог Домашний. Обед: Перекресток Виноград Белый, Ашан Кабачки, Марчеллис Лосось на Гриле. Ужин: Oreo Торт, Табрис Картофель на Гриле , Лента Сибас. Перекус/Другое: The Бык Апероль Спритц, Multinorm Протеиновый Порошок . подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 31 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NelleaL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NelleaL- Журнал, 03 сен 24

Оставить свой Комментарий

NelleaL-Изменение Веса