juli1279- Журнал, 24 авг 15

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2015

64,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2015:

1231 ккал

Жир: 54,63г | Белк: 57,11г | Углев: 133,16г. Завтрак: Батон, Авоська Колбаса Армавирская, Молоко. Обед: Говядина, Овощное Рагу. Ужин: Лаваш Армянский, Белый Замок Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Сливы, Сырок Творожный, Яблочное Пюре с Сахаром. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 24 авг 15

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса