irena.001- Журнал, 24 авг 15

Параметры Пользователя irena.001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2015

54,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2015:

921 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 53,70г | Углев: 74,31г. Завтрак: Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Ужин: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Огурец (с Кожурой), Рузское Молоко Бифилайф. Перекус/Другое: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Мытье посуды - 1 час, Сидеть - 11 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irena.001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irena.001- Журнал, 24 авг 15

Оставить свой Комментарий

irena.001-Изменение Веса