tchimbèred- Журнал, 02 сен 24

Параметры Пользователя tchimbèred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yep. J'ai fait une heure de full body ! Demain je fais du une heure de yoga et jeudi soir musculation ou course à pieds...

Doucement mais sûrement !

94,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2024:

1877 ккал

Жир: 85,09г | Белк: 77,11г | Углев: 209,57г. Завтрак: Pâturages La Pyramide Fromage de Chèvre, Itinéraire des Saveurs Coppa, Pain Complet. Обед: Cookie, Ferme des Peupliers Yaourt Myrtille , Riz au Lait, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Chair à Saucisse, Quinoa (Cuit), Ratatouille Maison. Ужин: Riz au Lait, Figues, Morbier, Oeuf Dur, Salade Verte. Перекус/Другое: Pomme. подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tchimbèred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tchimbèred- Журнал, 02 сен 24

Оставить свой Комментарий

tchimbèred-Изменение Веса