IngaViolet- Журнал, 23 авг 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2015

63,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2015:

1909 ккал

Жир: 65,50г | Белк: 109,60г | Углев: 208,64г. Завтрак: Great Harvest Bread Co Nine Grain Bread, Fried Egg. Обед: Italian Salad Dressing, Lettuce, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Linguine. Ужин: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Nature's Promise Breaded Chicken Breast Strips, Reese Quartered Artichoke Hearts. Перекус/Другое: Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Subway Cheddar Cheese. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа, Стирка Белья - 15 минуты, Глажка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 23 авг 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса